腰痛・膝の痛み

腰痛・膝の痛みでお悩みの方へ
あなたに最適な漢方薬をご提案します

「腰に重苦しい痛みがある」「膝が痛くて歩くのが億劫・・・」など、腰痛や膝の痛みでお悩みの方、漢方薬での改善を試してみてはいかがですか？

歩く機会が非常に少なくなった近年、足腰のだるさ・腰痛（椎間板ヘルニア・変形性脊柱症など）を訴える方が多くなりました。静岡市の医心堂薬局では、漢方薬で今のつらい痛みをより早く解消するためのお手伝いをいたします。病院に行っても「痛みと付き合うしかない」と言われた。痛み止めを飲んでごまかしている日々が続いている。という方は一度ご相談ください。

医心堂薬局では、一人一人の体の状態に向き合い、最適な漢方薬の提案、日常生活や食生活など日頃から注意すべきポイントについても丁寧に説明いたします。

静岡駅から徒歩5分の好立地、近隣に契約駐車場も完備していますので、初めての方もお気軽にご来店ください。
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メールやLINEでの無料相談も実施していますので、遠方にお住まいの方もお気軽にご利用ください。

なぜ痛むのでしょうか？腰痛・膝の痛みの原因・症状

漢方では以下のように考えます。

• 冷えによる寒邪（カンジャ）
• 湿気（梅雨時など）による湿邪（シツジャ）
• 扇風機などの風があたることによる風邪（フウジャ）

この3つの「邪（ジャ）」のうち2つないし3つが重なり、身体の気の流れ・血の流れ・水の流れが阻害され痛みが発生するといわれています。季節・環境・体質などによっても症状の程度が変わります。

腰痛の原因の多くは立ち仕事や重いものを持つなどの筋肉疲労です。
膝痛は中年から老年にかけての女性に多い疾患です。膝関節の老化現象の一つで関節の形が変わるために起こります。

どんなことに注意していけばよいの？腰痛・膝の痛みの解消のために

あまり無理な運動はせず安静にするのと同時に保温に努めながら、膝の皿のまわり・大腿（もも）・ふくらはぎをやさしく手でもんでください。その際ツボを指圧して血流を良くするとさらに効果的です。その他次のようなことに注意してください。

日常生活

• 腰を含めた下半身を冷やさないようにしましょう。
• 重いものはなるべく運ばないようにしましょう。
• ストレッチをしましょう（その日の疲労はその日のうちに解消しましょう）。
• ぬるま湯のお風呂にゆっくりつかりましょう。

食生活

• 肉類・インスタント食品は膝・腰の組織を軟弱にしていくので控えましょう。
• 冷えを除くといわれるごま・みそ・ねぎ・にんにく・かぼちゃ・にんじんなどの根菜類を積極的に食べましょう。
• 水分の摂り過ぎに注意し飲み物はできるだけ温かいものを選びましょう。

このようなことに日頃から気をつけて生活をすることで腰痛・膝の痛みを改善することができます。
『でも、自己管理は難しい・・・。』『自分には自信がない。』という方は、漢方の力を借りてみませんか？漢方薬の医心堂がお手伝いします。

人間には本来、自然治癒力が備わっています。それらが積極的に働くように、病状の原因となる部分を漢方で整え改善していくことが大切です。 医心堂ではお客様一人一人とじっくりと話し合い、症状・状態・生活環境・体質をチェックし、お客様に最も合った漢方薬をお選びしています。ぜひご相談ください。

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